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  4、空腹喝牛奶会导致营养损失  我们早餐不能空腹喝牛奶的原因是,经过一夜的睡眠和休息,我们的胃已经空了,我们已经做好了消化食物的工作。

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杨月欣介绍说,最后一个是新加进来的内容,就是素食人群膳食指南。

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